好吃好做的鸡肉丸子
简单
4人份
鸡胸肉低脂肪高蛋白，增肌减脂的不二之选，尤其现在猪肉还这么贵，干嘛不吃鸡肉啊，快来和我一起做起来吧，小伙伴们
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 勺料酒1
- 勺淀粉1
- 勺生抽2
- 块鸡胸肉3
- 根葱10
调味料
- 克盐3
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸切成小块
2
放绞肉机里面搅碎，温馨提示哦，就是把鸡胸放绞肉机里，接着再倒入料酒，生抽，盐，白胡椒粉，其他香料都可以，爱吃辣的加辣椒，嘿嘿😁这样再开始绞肉就OK了
3
切葱，鸡肉呢，加入自己喜欢的配料，我爱吃小葱，加的小葱，爱吃大葱可以加大葱，还可以加胡萝卜玉米香菇各种食材，只要要你喜欢，喜欢吃啥就放啥
4
接着加入一个鸡蛋一勺淀粉，对的，不用加太多，除非你做鸡肉肠，实际上真不需要太多淀粉啦，所以我就加了一勺意思一下
5
同一个方向旋转搅拌均匀
6
与此同时，一旁锅里的水也开了
7
我这次用的勺子🥄弄成小团扔下去，可以用专门挖丸子的工具哟，更方便便捷
8
扔下去煮啦
9
看，浮上来了，差不多煮一下就OK了
10
满满的一锅
11
哇哦，好好吃