凉拌蕃茄牛肉
简单
4人份
这道冷菜可以不放油，但要放也可以。
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食材清单
其他
- 柠檬
- 牛小排或梅花肉片
- 秋葵
- 罗勒
- 蕃茄
- 蜂蜜
蔬菜
- 姜泥
- 洋葱泥
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋葵烫熟备用
2
把牛肉片稍微烫熟，别烫太久会太老，用搅拌棒打碎姜泥跟洋葱泥，加入蜂蜜跟酱油成为酱！
3
秋葵斜切片，蕃茄切块，罗勒切丝
4
所有配料搅拌均匀，挤上少许柠檬汁，即完成！
