2020年新冠疫情席卷全球,只能长期在家做饭,但是身为四川人怎能戒得了火锅、串串、烧烤……呢,重来没在家做过烤制品的我想起了家里的微波炉,哈哈哈…第一次做没有留图,第二次做到一半时想起要跟大家分享,也给大家解解馋!
696.0 卡
9.0 克
29.0 克
23.0 克
7.0 克
13.0 克
996.0 毫克
E,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
羊肉切小块,肥肉也需要加点。
加入辣椒粉、孜然粉、盐、蚝油、生抽、酱油、淀粉及料酒拌匀,腌制数小时。(喜欢吃味精的也可以加入)
最后加入适量香油拌匀,平铺于锡箔纸上(锡箔纸哑光面接触食物)。
放入微波炉中,调“烤肉串”档位,自动默认烤制时间是10分钟(我没有翻面,如果有耐心,6分钟时可以翻一面继续烤)。
这是刚烤好的羊肉,是不是很有食欲🤤
稍晾一下端出来,用筷子拣出装盘,这样可以把多余的油沥在锡箔纸上,少摄入点油量。
简洁版的羊肉串上桌啦🎉🎉在家也能吃上和外面味道差不多的肉串,满足感爆棚😄