干煸菜花金针菇
简单
4人份
杨老师传授
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食材清单
其他
- 克油
- 勺生抽
- 小米辣
- 把金针菇
- 蒜
蔬菜类
- 姜
- 根小葱
- 洋葱
- 香菜
调味料
- 克盐
- 克糖
- 豆瓣酱
豆制品
- 勺豆豉
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
爆香葱姜蒜辣椒
2
入豆瓣酱，豆豉炒香
3
下洋葱略炒
4
入菜花
5
爆炒少许时间
6
下金针菇
7
调味
8
撒葱花香菜即可出锅
