海参泡发全过程
简单
4人份
以前不喜欢海参，是因为不会泡发，偶尔的一次机会，让我学会了一种既简单又不会腥的泡发过程，为了记录下来与大家分享，我很认真的拍图了😀 把买回来的海参放冷冻，想吃多少泡发多少，但我通常会泡发多几条放急冻，想吃就直接拿出来煮。⚠️整个环节不能有油，不然海参泡不开的，切记
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 海参
- 纯净水
- 茶叶
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
