冰糖雪梨
简单
4人份
惊蛰是二十四节气中的第三个节气。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰天气明显变暖，民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰时虽热转暖，但是还有冷天气，气候比较干燥很容易使人口干舌燥、咽痛音哑，故而在惊蛰给家人奉上一道冰糖雪梨是极好的😄
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食材清单
其他
- 1个梨
- 6粒枸杞
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
