迷到你晕的芝士咖喱焗饭
简单
4人份
家里有粉丝，我就有动力去做好吃的，下面做那个纯粹是就地取材，孩子们喜欢得不得了👧👧👧
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食材清单
其他
- 100克四季豆
- 100克玉米粒
- 100克马苏里拉
- 1个番茄
- 2块咖喱
- 2碗米饭
- 30克椰浆
- 3根脆皮肠
肉类
- 1只鸡腿肉
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有配菜切粒，热锅放油，把配料炒香，放点盐，然后放咖喱块，加点水和椰浆，慢火把咖喱块融掉
2
咖喱块完全融掉后，可以把煮好的饭倒到锅里，完全和咖喱汁搅匀。
3
找一个可以放烤箱的容器，把饭装在容器中，面上铺上一层芝士碎，然后放进烤箱里，上下火230℃/10分钟
4
完成，可以慢慢享受咯🍛🍛🍛
