花生莲藕猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一斤排骨
- 一根党参
- 一节莲藕
- 三颗红枣
- 半斤花生
- 少许枸杞
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放入排骨，并加入水，煮沸后捞出排骨，将排骨放入高压锅中
2
莲藕去皮切成块状，花生、红枣、枸杞、党参洗净，将这些食材全部放进高压锅中
3
高压锅加水刚好没过食材，按下煲汤键即可，汤煲好再加盐调味
