茼蒿豆腐丸子

简单 4人份

喜欢各种素丸子,今天做个茼蒿的。 把过程中的小技巧写在前面啦,大家先看一下。 1、放盐的时机:切完蔬菜后直接加在菜里,这样让蔬菜提前杀汤,后面可以加面调整材料的干湿程度,避免后面面糊越做越稀; 2、油温控制:每次炸完把丸子捞出后就立刻转最小火,以免油温过高; 3、如何避免丸子吸油:最后炸完捞丸子时候,要在油沸腾的时候捞出,即第五步那个状态,这样能让丸子少吸油,如果转小火,油平静下来之后再捞,丸子就吸满油啦!这个小方法是跟阿基师学的; 4、丸子的颜色:如果喜欢深色的丸子,可以加点儿老抽调色。 5、丸子加热:一次吃不完的丸子,下次再吃的时候最好用烤箱加热,这样加热后的丸子外面依旧酥脆,和刚炸出来一样哦!

茼蒿豆腐丸子
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食材清单

其他
  • 1块豆腐
  • 1把茼蒿
  • 2个鸡蛋
  • 适量五香粉
  • 适量生抽
  • 适量面粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

315.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

273.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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