萝卜炖鱼

简单 4人份

俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜的营养赛人参。再加上我爱吃的鱼,寒冷的冬日也感觉暖暖的。 希望结交同样喜欢厨房的你^_^ 我的微信:moyatonghua

萝卜炖鱼
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食材清单

其他
  • 1条鲢鱼(鲤鱼,草鱼,青鱼)
  • 2根萝卜
  • 几颗红枣
蔬菜
  • 2个大蒜

营养成分

热量

494.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

588.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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