自制草莓果酱

简单 4人份

提起果酱,估计没有不喜欢的。不仅孩子们喜欢吃,大人也爱吃。一片小小的不起眼的白土司,抹上一勺果酱,立马变得甜美诱人。果酱也保留了水果中最主要的营养价值,果酱里的果胶、矿物质和纤维,能够弥补碳水化合物和蛋白质为主的早餐的不足,让孩子们的第一餐更加营养全面。 可能有人会跳出来说,吃果酱不如直接吃水果,高温一煮维C就没了。拜托,如果能品尝到美味的果酱,牺牲一点点维C也无可厚非。维C可以通过许多途径补充,但如果吃面包片时,你要我生啃一块水果,那我还是宁可选择果酱来搭配。 喵姐和喵小弟从小就是果酱控,草莓酱、蓝莓酱等都非常爱吃。相比市售果酱的各种添加剂,自制的果酱显然要健康得多。正值草莓季,特送上一款减糖配方的自制草莓方子,清甜纯正的口感一定可以瞬间俘获孩子们的芳心~

自制草莓果酱
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 500g草莓
调味料
  • 80g细砂糖

营养成分

热量

423.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

766.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

超简单的糖渍草莓
超简单的糖渍草莓
查看详情
丑丑的我还你一份温柔—柠檬巴斯克蛋糕
丑丑的我还你一份温柔—柠檬巴斯克蛋糕
查看详情
草莓果酱
草莓果酱
查看详情
10分钟小甜品:草莓酱富士饼干
10分钟小甜品:草莓酱富士饼干
查看详情