鸡蛋汉堡早餐
简单
4人份
自己随意搭配出来的。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 个水果
- 火腿
- 猪蹄汤
- 芝士
蔬菜类
- 洋葱
- 生菜
豆制品
- 纳豆
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄打散，煎两个蛋。
2
放上洋葱圈，火腿，芝士。 我还撒了这小葱花和黑胡椒粉
3
最后把两个鸡蛋合在一起，让芝士和蛋液把鸡蛋粘起来，爱吃胡椒粉和葱花的可以在外层再撒一次。
4
真的太好吃了，满满的都是芝士。
