Amy自制豆芽菜：清肠美容排毒
简单
4人份
透过美食看世界、读人生、谈恋爱！ 平淡中相守，简单中拥有，愿得一心人，清粥小菜又如何？
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 若干味精
- 若干油
- 若干绿豆
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆浸泡3小时放入豆芽机，设置冬季模式，用淘米水每天换水2次
2
3-4天后绿豆芽就可吃了
3
去根后洗净待用
4
热锅下豆芽菜，起锅前加小葱装盘
5
清粥小菜春节期间清肠
6
粥汤补气
