鸡胸肉神仙吃法🔥好吃到爆炸的椒盐小酥肉条
简单
4人份
你们一定要学会做这道好吃到爆炸的椒盐酥肉条，外酥里嫩一口一根停不下来！💁🏼♀️猪肉这么贵，用鸡胸肉代替里脊肉，依然炒鸡无敌好吃😋😋☀️🌟🌈
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 一勺料酒
- 一勺蚝油
- 两个鸡蛋
- 两勺生抽
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 小半勺盐
- 适量椒盐
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
太好吃了！一口一个停不下来🥂💒
2
1⃣️ 鸡胸肉切条，倒入两勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、小半勺盐、少许黑胡椒粉，拌匀腌制10分钟。
3
2⃣️ 取一个小碗，倒入面粉、打入两个鸡蛋，搅拌至无颗粒的糊状。 3⃣️ 将搅拌好的面糊倒入腌制好的鸡肉条里，拌匀至肉条充分裹满面糊。
4
4⃣️ 锅中油烧至七成热，倒入肉条，中火炸至金黄后捞出，撒上辣椒粉和椒盐，开吃!😋
