宝宝辅食土豆鸡肉饼
简单
4人份
宝宝没长磨牙，肉咬不动，只有想着法子让她吃点肉～
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食材清单
其他
- 不要太大个的，1个土豆
- 半个鸡蛋
- 少量面粉
- 少量鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉搅成泥备用。
2
土豆洗净、削皮、切块、煮熟。放入保鲜袋，用擀面杖擀成泥。
3
于鸡肉泥混合，搅匀，边搅边加入少许盐，继续搅匀。
4
鸡蛋打匀，倒一半蛋液到泥中，加入少量面粉。
5
依次抓相同量的鸡肉土豆泥做成小饼，装盘备用。
6
平底锅小火热锅，加入少量油，依次放入做好的土豆鸡蛋小饼，底边焦黄时翻面，用平铲压一下。
7
两面都焦黄了就可以出锅了。我是放凉一些再给宝宝吃的，这样不至于太上火。
