玉米羹
简单
4人份
当粥食用的早点羹！简单得不能再简单的烹煮方式！
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食材清单
其他
- 5-6颗青菜或球菜
- 一块豆腐
- 少量肉沫
- 少量鸡精
- 适量生玉米面
蔬菜类
- 少量小葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
