【留学生的厨房胡闹奇迹】韩式辣酱意面
简单
4人份
每次想要消耗不用食材的时候就开始胡闹了，啊哈哈，菜谱看到一半闲烦就扔掉～然后开始各种瞎整，结果真的能创造奇迹！ 关键词：韩式辣酱 吃不完的蔬菜 意面控
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克（可选）肉馅
- 一个土豆
- 一个番茄
- 一个胡萝卜
- 一大勺煮面 一小勺调味盐
- 一小勺胡椒粉
- 两大勺韩式辣酱
- 两大朵西兰花
- 小半碗水
- 硬币大小一把意面
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱 土豆 胡萝卜 西兰花切小丁 胡萝卜比土豆小一点 因为比较难熟
2
肉切末（有肉当然就要吃呀）
3
半锅水加盐 煮面 煮到白心 捞出过凉水
4
锅底加油 各种油不挑 下洋葱炒软 加肉 倒点料酒（除腥的酒就可以啦 在德到现在也没买到料酒……）生抽 胡椒粉
5
下番茄炒出汁水 依次放入胡萝卜 土豆
6
加辣酱 加水 加盐 拌匀 煮到土豆熟
7
加西兰花 下意面 炒炒 让意面裹上酱汁 出锅！
