#低卡甜品#千层蛋糕🥞(三明治早餐机版本的千层皮＋无糖全麦面粉的那种)
简单
4人份
【🔸️33🔸️食记 🍽 】 分享给每一个热爱食物的你萌❤ 上次三明治早餐机版本的无糖少油的蛋卷受到你萌的喜爱 所以，这次继续三明治早餐机造起来🤟🤟🤟 外食的千层蛋糕🎂多糖多油 那么，嘴馋又想管理好身材的集美们👭 来做#无糖少油的千层蛋糕🥞#，康忙!
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 10克安佳黄油
- 2g酵母粉(我胡乱加的，可以不放)
- 5克可可粉
- 大概30~40克全麦面粉
- 大概5克玉米淀粉
- 随意无糖酸奶
- 随意蓝莓
水果
- 随意草莓
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有粉类配齐🤞
2
碗里倒牛奶🥛搅拌成糊糊
3
三明治早餐机预热2~3分钟👩🍳
4
预备备~开始摊饼皮🥞
5
3️⃣分钟成型取出即🉑️
6
喜欢圆形○的姐妹可以用模具后压
7
铺上自己喜欢的水果🍓＋无糖酸奶🥛(追求口感的可以放奶油)
8
开始叠罗汉🙄
9
成型后可以继续浇一层酸奶🥛
10
再点缀上自己爱吃的水果🍒或者坚果🌰
11
千层🥞小甜品，开吃🥂
