芹菜香菇牛肉粥
简单
4人份
牛肉搭配蔬菜，营养均衡，我家宝贝很喜欢吃
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食材清单
其他
- 1块牛肉高汤
- 1朵香菇
- 25克大米
- 30克牛肉
蔬菜类
- 三根芹菜
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，芹菜香菇放入贝壳粉泡20分钟，再用清水洗净
2
香菇去蒂切片，放入锅中焯水五分钟后切丁，芹菜焯水两分钟，芹菜干切丁，芹菜叶切末
3
此处我用的是之前做好冷冻的牛肉泥和牛肉高汤，牛肉泥和牛肉高汤解冻
4
大米洗净，加150毫升清水倒入BB煲中，再把牛肉泥，牛肉高汤，香菇丁，芹菜丁一起倒入锅中一起煮，按下婴儿粥键，隔水慢熬，待只剩15分钟左右倒入芹菜叶，搅拌即可
