消耗班戟预拌粉和香蕉的华夫饼
简单
4人份
超级消耗香蕉和班戟预拌粉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30克牛奶
- 40克班戟预拌粉
- 5克可可粉
- 四小根，237克香蕉
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
戴上一次性手套，把香蕉捏碎，不用捏的太细，把所有材料混合
2
稀稠用牛奶调节，搅拌成面糊
3
分次放入华夫饼机，我用的小红锅，8-10分钟
4
我做了一大一小两个
5
热量
