土豆鸡肉煲
简单
4人份
闲在家的第N天。睡得自然醒，两大两小，做个一锅煮，有荤有素，再来两瓶啤酒。完美
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食材清单
其他
- 1勺沛县豆瓣酱
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1根葱段
- 1跟青辣椒
- 2勺生抽
- 3个土豆
- 3勺料酒
- 66粒盐
- 半只鸡
- 适量蒜头
蔬菜
- 1个小洋葱
蔬菜类
- 2根芹菜
- 3片生姜
- 适量大葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
