孤独的小火锅
简单
4人份
一个人也要吃火锅🐒
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食材清单
其他
- 鲍鱼
- 冻豆腐
- 半根筒骨
- 玉米
- 花甲
- 金针菇
- 香菇
- 黑木耳
蔬菜
- 葱、姜
蔬菜类
- 娃娃菜
豆制品
- 豆腐皮
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用筒骨熬一锅汤，作为火锅的汤底。
2
花甲放置吐沙，然后清洗蔬菜，豆皮切丝，香菇切十字，玉米切块。
3
骨汤熬好后倒入火锅中，加几根葱，水开就可以下菜啦。
4
酱料根据自己喜好调..
