板栗蔬菜龙骨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000ML水
- 100克板栗
- 100克玉米
- 15克料酒
- 400克龙骨
- 7克姜片
蔬菜
- 100克胡萝卜
蔬菜类
- 少许葱花
调味品
- 2茶匙醋
调味料
- 1汤匙酱油
- 4克盐
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将龙骨洗干净，入砂锅加入冷水，加入姜片和料酒
2
大火煮开，撇去浮抹，加入玉米段，改小火慢炖
3
一个小时之后，加入板栗同炖
4
继续小火慢炖15分钟后加入胡萝卜同炖
5
再煮15分钟，就可以关火，加入盐调味，撒点葱花装饰，非常的鲜美可口
