生燕麦鸡蛋牛奶粥
简单
4人份
好吃又有营养，最重要还是很快就能煮好哦
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食材清单
其他
- 80g生燕麦
- 一个鸡蛋
- 一盒纯牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
生燕麦煮十分钟
3
十分钟后加冰糖，冰糖融后，加鸡蛋，拌碎鸡蛋
4
鸡蛋熟后，倒入纯牛奶
5
噔噔蹬蹬，一款营养又好吃的燕麦鸡蛋牛奶粥便好啦
