好看又好吃还健康无油的小烙饼
简单
4人份
最近太馋嘴啦~去外面吃又太油不健康，自己做的才安心~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20张饺子皮
- 2个紫薯
- 一个大的土豆
- 适量孜然（可选）
- 适量椒盐（可选）
- 适量牛奶
- 适量胡椒粉（可选）
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把紫薯土豆蒸熟蒸软，再捣碎，一边捣碎一边加牛奶，成泥状，稍微水一点更好吃~
2
紫薯甜口的好吃，加点糖会更好
3
土豆饼我是加了牛奶，黑胡椒，孜然粉和椒盐，后来朋友吃着说有卫龙辣条的味道？
4
把捣好的土豆泥或者紫薯泥放在饺子皮上，用另外一张饺子皮盖住，再用叉子把边边压紧就好啦~
5
用不粘锅不加油烧热了烙，烙至皮表面感觉脆硬了就好~
6
上面就是出锅的样子啦~
7
土豆饼
8
紫薯饼
9
我个人更喜欢吃紫薯饼耶~真的好好吃，特别的饺子皮，酥软酥软的，太爱了~当做早餐吃简直完美。忽略我啃的西红柿哈哈哈哈哈