清炒茄子🍆
简单
4人份
前几天做饭都是肉，实在有点腻了，今天刚好把冰箱里的素菜全整理出来了，加上炎热的天气，实在没啥胃口，今天就分享一个清淡少油的炒茄子，天热茄子别再油炸了，这样简单一炒就上桌，比油炸红烧还要好吃，还超级下饭哦！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2个茄子
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3瓣大蒜
- 4勺油
调味料
- 2克盐
- 3克糖
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
