140.0 卡
9.0 克
36.0 克
47.0 克
5.0 克
17.0 克
419.0 毫克
D,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
选黄瓜头比较好,嫩,这种是没打药的,吃着也放心,从中间切开
辣椒从中间切小块
蒜头切片
黄瓜加盐腌制三小时,
锅里加油,油热后加花椒炒香,加酱油煮开再放蒜片芝麻,放凉备用
选玻璃瓶擦干水分,一层黄瓜一层辣椒压实塞满,加入凉好的料汁,24小时后就可以吃了,三天后味道更好
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