紫苏焖鸡翅

简单 4人份

鸡的做法,我再怎地聊也只是凤毛菱角,然记忆中的味道总有无可取代的美好,这是后来者所无法居上的,紫苏如是。虽是美味,却不占我记忆的空间。大概多产于南方,北方并不常见,最初相识于湘菜中的紫苏煎黄瓜,那可是极美味的一道素菜了,过程做法也极为简便,倒有一样——紫苏,真不是其他东西可以替代的,所谓巧妇难为无米之炊,这道菜真正的难点就只有紫苏了。 若手头有紫苏,可发挥的当然不止这么一点,炖鸡炖鱼都可善加利用,是用过就不能忘记的味道,有锦上添花,画龙点睛的美妙。

紫苏焖鸡翅
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食材清单

其他
  • 15毫升生抽
  • 2根指天椒
  • 一把紫苏
  • 九个鸡翅
  • 各适量蒜葱姜料酒
  • 适量植物油
调味料
  • 2克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

122.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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