蒜香烤排骨（空气炸锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克排骨
- 6瓣蒜粒
- 一勺（没有可以不放）蒜粉
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许老抽
- 少许蚝油
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将排骨洗净
2
将所以调料倒入排骨内搓揉，腌制40分钟。
3
空气炸锅200度预热5分钟，锅里铺锡纸 把腌制好的排骨码好。
4
200度15分钟 拿出翻面再烤15分钟。烤时注意一下，不要烤糊了。噔噔噔，完美出锅。
