胡萝卜玉米青豆火腿青菜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根火腿
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
- 适量大米
- 适量青豆
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤就不一一上传了忘了，先把米洗好放锅里等水开
2
水开了再把胡萝卜，玉米，青豆放下去搅拌
3
差不多熟了再把火腿，青菜放下去继续搅拌一会就好了，我弄的比较稠
