香软年轮吐司 宝宝辅食食谱
简单
4人份
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！ 研究了那么多吐司的吃法！像今天这么简单、这么美味的，当真是少啊！ 这两片看似简单的年轮吐司里，只用10分钟，却藏着一杯牛奶+一个鸡蛋的营养哦！它的外层很酥脆，内层松软香甜，有点像蛋挞一样香香软软的口感。
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食材清单
其他
- 120g配方奶
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 5g黄油
调味品
- 5g细砂糖
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
参考月龄：10月以上
2
食材准备：吐司2片、配方奶120g、鸡蛋1个、细砂糖5g、黄油5g
3
烹饪时间：10分钟
4
难度分析：初级
5
吐司切成细条。
6
吐司切条，不要太细，大概是小手指粗细。
7
鸡蛋打入碗中，加入白沙糖。
8
加入牛奶，搅拌均匀。
9
均匀淋在吐司上。
10
把吐司装在深一点的盘子里，把搅拌好的蛋奶液均匀的淋在吐司上。
11
吐司充分泡软。
12
轻轻压一压吐司，让吐司均匀的沾满蛋奶液，充分泡软。
13
吐司条一圈一圈铺在平底小碗中。
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我这里用的是平底小碗，你也可以用其他的圆形模具，圆形的平底盘子之类的都行。
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锅烧热，加入黄油，待黄油化开，刷匀。
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黄油放入平底锅内，小火慢慢融化。黄油完全融化后，刷均匀。
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倒入准备好的吐司。
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把整好型的年轮吐司倒扣在锅内，可以再用铲子整理整理形状，以防散掉。
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煎至两面金黄。
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小火煎到金黄后，翻面再煎一会，两面都煎成金黄色就可以出锅了。
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真的是让人一天心情的非常好，超级有活力。
