简单快手葱油凉拌面
简单
4人份
简单方便 好吃的面
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食材清单
其他
- 生抽
- 老抽
- 胡萝卜
- 蒜
- 面条
- 黄瓜
蔬菜类
- 葱
- 香菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菜 蒜切碎 葱切丝
2
黄瓜 胡萝卜切丝
3
锅内放水烧开 煮面条 在水里加一点盐
4
煮面时另起一锅 小火烧热
5
油稍热时放入葱丝小火慢熬
6
熬到葱变金黄 不能黑 不然有苦味 放入一半的蒜 在煮十几秒 把葱蒜捞出来 加入生抽 一点老抽上色 一点白糖 煮开
7
煮好的面用凉开水投凉 放入配菜 香菜 蒜 捞出来的葱丝 倒入煮好的汁 拌匀
8
好吃又快手的 凉拌面就好了 加了配菜更健康
