敲好吃的椰香费南雪
简单
4人份
费南雪做起来真的很快手，而且很好吃呀！这款费南雪是用椰子油做的。并且加入一些椰蓉，让口感更加丰富。 椰子油被称为世界上最健康的油，菲律宾人将椰子油称为「瓶子里的药店」。像自古以來，印度也一直将椰子油当做药物来使用。
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食材清单
其他
- 10克椰蓉
- 10克蜂蜜
- 25克低筋面粉
- 25克杏仁粉
- 30克糖:
- 50克椰子油
- 50克蛋白:
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将糖加入蛋白中，用打蛋器搅打至泛白起泡。（不需要用电动打蛋器啊！）
2
筛入低粉杏仁粉，搅拌至无干粉状态。
3
加入椰子油，蜂蜜，搅拌均匀。
4
加入椰蓉，搅拌均匀。
5
做好的面糊，装入裱花袋，冷藏15分钟左右。
6
将面糊挤入模具，八分满。
7
预热烤箱180度，10分钟。（忽略烤箱上的温度，这次烤的有点过）
