豆腐煲
简单
4人份
一个锅里有全家各人喜欢的菜
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺酒
- 1斤嫩豆腐
- 2个西红柿
- 5克淀粉
- 5朵干花菇
- 一个八角
- 一片陈皮
肉类
- 100克肉末
蔬菜
- 3根香葱
调味料
- 2勺酱油
- 3勺番茄酱
- 5克糖
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
口蘑切片。
3
火腿切片。
4
豆腐切成大约一厘米厚的片。
5
香葱切好备用。
6
豆腐用油煎至两面金黄。
7
把蘑菇铺在最下边。
8
放入火腿和葱姜。
9
豆腐铺在最上边。
10
把半袋味好美部队火锅调料挤入一个碗中，加入大约200毫升清水，搅拌均匀。
11
把搅拌好的味好美部队风味调料倒入锅中，中火炖大约15分钟，不定时揭盖看一下，剩少量汤汁，撒上香葱，即可关火。
