宝宝鸡肉松 小美
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克薄盐生抽
- 500克水
- 50克葱
肉类
- 300克鸡胸肉
蔬菜类
- 10克姜
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉洗净切块（2CM大小），葱切段，姜切片装盘中备用。
2
主锅内加水放入鸡胸肉，葱，姜。
3
时间30分钟/温度100度/速度1反转进行烹煮。
4
将煮好的鸡肉倒入网锅中沥干水分，挑出葱姜，清洁主锅。
5
将煮好的鸡肉，生抽，糖放进主锅时间15分钟/温度v/速度2进行拌炒，不需要盖量杯盖。
6
时间到做好的鸡肉松如图装入盘中，晾凉后放容器中密封冷藏保存，吃时以个人需求添加！
