蒸木瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个木瓜
- 一片生菜叶
- 适量蜂蜜
调味料
- 白糖
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜削皮，从中间切开，去籽，洗干净
2
用小刀先竖切几条细沟，再横向切几条
3
把红枣拌白糖放入木瓜的肚子里，盘子扣到木瓜上，然后快速翻过来
4
把木瓜放入锅中，大火蒸15分钟
5
出锅后烧上蜂蜜和白糖兑好的汁水，如果有橙汁的浇上去更漂亮也更好吃，我家里没有，就烧了蜂蜜白糖汁，用生菜叶子梗剪出叶子的形状，放在木瓜的一端即可
