青椒木耳鸡蛋
简单
4人份
营养丰富，做法简单。
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食材清单
其他
- 个青椒 2
- 个鸡蛋 2
- 克盐 适量
- 朵木耳 10-15
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒成块洗好，木耳凉水泡发，鸡蛋打好备用。
2
鸡蛋炒好备用。
3
先烹一下葱花，然后下木耳，翻炒后倒入青椒，加入适量盐、油，最后放入鸡蛋。
