798.0 卡
13.0 克
40.0 克
81.0 克
10.0 克
14.0 克
264.0 毫克
E,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
腊肉腊肠如在冰箱保存的提前解冻之后切小块,香菇洗干净泡发,胡萝卜切丁煮软
米饭提前电饭锅煮好,煮得比平时略干一些
材料炒香(腊肠腊肉有出油),加调味料,少量盐酱油胡椒粉,少量加,因为腊肠腊肉本来就咸
米饭加入材料里翻炒一会,有“滋滋”声就差不多了,喜欢吃有点饭焦的朋友可以多炒一阵
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