红豆酒酿燕麦粥 三分钟
简单
4人份
上班族吃腻了外面的豆浆包子 早上三分钟 自己快速做早餐 美味又营养哦
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食材清单
其他
- 适量快熟燕麦片无糖
- 适量红豆
- 适量酒酿
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
也没啥步骤 真的很简单。提前用炖锅熬好的红豆黑豆汤 第二天早上放锅里热一热 加入快熟燕麦片 最后倒入酒酿 小火煮到冒泡 就可以啦 三分钟搞定 甜甜的 真的很暖很好喝
