山楂酱酸奶
简单
4人份
用了好吃的舔锅的 吮指果酱方子 山楂添加了冰糖 盐 肉桂 姜 朗姆酒 熬成山楂酱 搭配任意一种原味酸奶 十点多喝了三大杯 分享给大家 洗洗碎了
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食材清单
其他
- 500g或更多山楂
- 一大勺朗姆酒
- 一杯或更多原味酸奶
- 两指一捏盐
- 适量or一条肉桂粉or肉桂条
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山楂捣碎加一点点水和冰糖 盐 肉桂 姜 朗姆酒 一起熬成果酱 然后去掉肉桂条 姜片 山楂核 我是熬好后过滤了一下 酱的口感更细腻并且没有山楂皮 不会拉嗓子
2
倒一杯酸奶 可以是自制的可以是买的原味酸奶 放入熬好的山楂酱 稍微搅拌 不要搅太匀 就失去吃了一口果酱的口感 然后就停不下来啦
