快手早餐手抓饼热狗
简单
4人份
早餐要快，越省事越好，这个控制在15-20分钟。普通手抓饼换样做做。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蛋黄液
- 2个手抓饼
- 2根火腿肠
- 少量黑芝麻
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿肠或脆皮肠切成两段，注意脆皮肠要在上面用刀把肠衣划几个口子，防止爆皮。
2
手抓饼提前从冰箱取出，放至稍微软些切成对角四份即可，注意不要彻底化了，那样卷时容易碎。
3
将火腿肠从手抓饼宽的那头卷起。
4
提前在托盘上铺上烘培纸，将卷好的热狗卷把粘连口朝下放。
5
摆好后，在上面抹上蛋液，最好抹全，防止烤干。
6
撒上黑芝麻。
7
烤箱上下预热200，烤制15-20分钟。根据上色情况控制时间。
8
最后淋上番茄酱即可。
