腊八粥（电炖锅版）
简单
4人份
腊八要喝腊八粥！
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食材清单
其他
- 一大把红枣
- 一把大米
- 一把枸杞
- 一把白芸豆
- 一把白莲
- 一把糯米
- 一把红小豆
- 一把红米
- 一把红豆
- 一把花生
- 一把薏仁
- 一把黑米
- 一搓桂圆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗净，除红枣桂圆外其余食材净泡两小时
2
把食材倒入锅，加适量水
3
预约3小时，煮5.5小时。
4
我是九点开始预约，到早上五点半应该可以煮好了。
5
起床看看成果如何，哇好香
6
放冰糖，搅拌一下，继续保温
7
腊八粥完成
