薄荷鸡翅
简单
4人份
此刻， 阳台的薄荷你追我赶， 茂盛得很， 来盘薄荷鸡翅再适合不过了~
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食材清单
其他
- 胡椒粉
- 蚝油
- 辣椒
- 适量薄荷
- 鸡翅
蔬菜类
- 姜蒜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把薄荷、姜蒜、辣椒剁碎，放入洗净吸干水份的鸡翅上，倒入蚝油、酱油、胡椒粉，带上一次性手套给鸡翅做个"马杀鸡"，再用牙签狠狠的给它来次"针炙"，折腾完后放入冰箱冷藏2小时。
2
从冰箱取出的鸡翅已吸收了各精华，把辣椒姜蒜碎取出后就可以入烤箱了。110℃两面各烤10分钟，然后放入辣椒姜蒜蓉一起，200℃两面再各烤5分钟，出炉√
3
拍照是必须滴~已有些迫不及待了~
