㊙️懒人电饭锅焗鸡-太阳谷菜谱✅上班族也能轻松驾驭
简单
4人份
上次做了清蒸童子鸡，娃们一直念念不忘，于是又网购了太阳谷RWA童子鸡，赶着暑假结束前，利用电饭煲做了焗童子鸡，操作非常简单，各种材料往电饭煲里扔进去，按个键就能吃到香喷喷的焗鸡啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺料酒
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 一只太阳谷RWA童子鸡
- 一大勺生抽
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味品
- 3-5克盐
调味料
- 1-2克糖
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
太阳谷RWA童子鸡一只洗净泡去血水控干
2
把盐抹在鸡身上开始按摩，使其入味
3
找个容器调料汁，一大勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，一勺老抽，一小勺糖或蜂蜜调匀
4
把童子鸡放入浑身按摩，使其表面沾满料汁，腌制半小时以上，适时翻身，二面都要入味上色
5
电饭煲里放入姜片和葱段
6
放入腌制好的童子鸡，如果有料汁多也一起倒进去
7
按下煮饭键，我的电饭煲是37分钟，时间到已经酥烂，如果大家的电饭煲时间不一样，以鸡肉用筷子轻松戳进去为准，不烂请加时间。
8
焗好的鸡相当酥烂，差点拿不出来！如果你买的鸡比较老，请延长时间哦！
