炸鸡柳
简单
4人份
鸡胸脯一块，做法简单， 外酥里嫩，非常好吃～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺美味鲜
- 1勺耗油
- 1小勺十三香
- 1小勺白胡椒粉
- 1小勺鸡精
- 少许孜然
- 适量淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
