韩式【琥珀炸鸡🍗】
简单
4人份
减肥达标的奖励菜🥰在国内最爱点的外卖！一个人能吃6个！简直停不下来！经过多次研究终于自己做出来了！一炸多吃，不放酱汁的原味小孩也能吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 淀粉
- 牛奶
- 白胡椒粉
- 蒜
- 蜂蜜
- 面粉
- 鸡腿，鸡翅
- 鸡蛋
调味料
- 番茄酱
- 韩式辣酱
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净，倒牛奶，白胡椒粉，盐腌半小时以上！
2
打鸡蛋，加面粉，抓匀！
3
另一个盘子放面粉，淀粉，白芝麻，黑胡椒粉，搅匀！
4
有面包糠的放点，没有的，用薯片，蛋卷啥的捏碎放也ok！
5
鸡翅均匀裹上盘子里的面粉！
6
下油锅！炸！
7
第一遍变色出锅！
8
第二遍复炸半分钟，大火！
9
调个酱汁：韩式辣酱，蕃茄酱，蜂蜜，水，蒜末（多）！
10
先烧开酱汁，下炸鸡，均匀上色！
11
搞定！小朋友就吃原味就行！
