韩式【琥珀炸鸡🍗】

简单 4人份

减肥达标的奖励菜🥰在国内最爱点的外卖!一个人能吃6个!简直停不下来!经过多次研究终于自己做出来了!一炸多吃,不放酱汁的原味小孩也能吃!

韩式【琥珀炸鸡🍗】
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 淀粉
  • 牛奶
  • 白胡椒粉
  • 蜂蜜
  • 面粉
  • 鸡腿,鸡翅
  • 鸡蛋
调味料
  • 番茄酱
  • 韩式辣酱

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

214.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅洗干净,倒牛奶,白胡椒粉,盐腌半小时以上!

2

打鸡蛋,加面粉,抓匀!

3

另一个盘子放面粉,淀粉,白芝麻,黑胡椒粉,搅匀!

4

有面包糠的放点,没有的,用薯片,蛋卷啥的捏碎放也ok!

5

鸡翅均匀裹上盘子里的面粉!

6

下油锅!炸!

7

第一遍变色出锅!

8

第二遍复炸半分钟,大火!

9

调个酱汁:韩式辣酱,蕃茄酱,蜂蜜,水,蒜末(多)!

10

先烧开酱汁,下炸鸡,均匀上色!

11

搞定!小朋友就吃原味就行!

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