高颜值紫薯泥
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 随意酸奶
其他
- 2个（适人数而定）紫薯
- 一个鸡蛋
- 不喜欢可不用培根
- 任何一种都行坚果
- 喜欢的都可以水果
- 我用的葡萄干果干
- 随意蜂蜜
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草莓切片(装饰用)
2
香瓜
3
把香瓜和用剩的草莓🍓切丁
4
葡萄干切碎
5
坚果切碎
6
紫薯加葡萄干压碎
7
把蒸好的紫薯里加入蜂蜜
8
找个磨具整型
9
摆盘
10
换个角度
11
最后把鸡蛋切片把酸奶淋到紫薯上撒上水果坚果在摆上草莓 不喜欢培根可不放。来吃吧。所有营养都在这了。
