菠萝咕噜肉
简单
4人份
菠萝🍍季节一定要吃这道菜 今天出门满大街都在卖菠萝、 必须买一个回家开始今天的菜谱 冰箱里面正好有里脊肉、果断安排 出乎意料的好吃啊、我等你们交作业哦
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1盘菠萝
- 200g里脊肉
- 适量青红椒
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 1小勺盐
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
