苹果香梨汁
简单
4人份
舅舅、舅妈带弟弟来家里种菜苗，正在减肥的我正好今天买了一大兜新鲜水果。于是这杯巨好和的果汁就诞生了
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食材清单
其他
- 一小勺炼乳
- 一小杯饮用水
- 一片鲜柠檬
- 两个苹果
- 半个库尔勒香梨
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把苹果、梨削皮后切小块放到榨汁杯里
2
柠檬切一薄片，果肉直接加到榨汁杯里
3
加一小勺炼乳和一小杯饮用水。打开榨汁杯，然后巨好喝的苹果香梨汁就榨好了。对皮肤好哦……过程图忘拍了
