红莓舒芙蕾
简单
4人份
“本来发誓一定把照片拍的美美的，多拍几张，妈哒没想到拍第一张的时候舒芙蕾就全缩了，凑合拍两张手工发菜谱~”
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食材清单
其他
- 15g玉米淀粉
- 175g全脂牛奶
- 18g无盐黄油
- 2个蛋黄
- 6个蛋白
- 75g树莓
- 75g草莓
- 少许香草精
调味料
- 40g细砂糖
- 少许食盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先制作香草卡仕达酱，首先将牛奶、玉米淀粉、20克细砂糖混合搅匀，以小火加热煮开，期间不停搅拌，避免糊底，煮沸冒泡后立刻离火，搅拌至变凉
2
在另一盆内加入蛋黄，放入剩下的20克细砂糖，搅打至体积膨大，颜色发白的状态，将放凉的步骤1加入，搅拌均匀
3
将混合物回火煮沸，期间要不停搅拌，避免蛋黄受热凝固，一旦煮沸，立刻离火，搅拌至50度左右加入软化黄油，加入少许香草精，搅拌均匀，即可制成香草卡仕达酱，备用
4
接下来制作舒芙蕾面糊，首先取出175克步骤3所得到的香草卡仕达酱与洗净去蒂后的草莓、树莓放入料理机内打碎，备用。将6个蛋白放入无油无水的干净盆内，加入少许盐打至非常立角状的蛋白霜
5
将打发好的蛋白霜分两次与草莓&树莓卡仕达酱混合均匀，即可制成红莓舒芙蕾面糊
6
耐热烤碗内涂上一层软化黄油（配方外），放入一些砂糖（配方外），沾满整个内壁，倒出多余细砂糖。填入红莓舒芙蕾面糊，烤箱预热上下火180度，入炉烘烤5分钟后转160度烘烤20分钟左右即可
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成品图
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成品图
